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2020-02-18 02:15 来源:放心医苑

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  我想,可能是秋老师觉得自己并不是明星艺人,知名度不高,所以就想多做一些,赢得点好感!不过,各位明星艺人们倒是做的不是很对了,似乎是将秋老师所做的种种当成了理所应当,于是就有了下面这样的事情发生!有一次,李静带着一群人出去玩了,并且交代秋老师,6点钟回来要准时开饭!秋老师也一口答应了,但是下午呢,秋老师看着时间还早,与何穗一起将工作做完了,就和游客一起出去爬山了!在这期间,李静还打电话回来顶住秋老师一定要准备好饭菜,是程晓玥接的电话,她明明知道秋老师不再,但还是一口答应了下来,搞不懂这是什么逻辑!等到李静等人回来的时候,见到秋老师不再,瞬间李静就炸了,非常生气的样子!等到秋老师回来之后,发现自己玩的太高兴,忘记了时间,也是一脸的愧疚!秋老师道歉的态度也是非常的诚恳,先是和戴军老师道歉,随后又和何穗道歉,态度也是相当的诚恳,但却被何穗一脸不耐烦的推开了!最后,秋老师去给李静道歉,整个过程,李静都没有给秋老师任何的好脸色,最终还是别的人家给秋老师求情,李静才勉为其难的原谅了秋老师!其实,我很不懂,为什么秋老师要为大家道歉,本来做饭就不是一个人的事情啊!我想,很多看过节目的人都会很气愤,明星艺人就可以高人一等的对素人秋老师颐指气使了么?可能真的是因为秋老师是一个素人吧!不出意外的是,在节目播出之后,李静自然是成为了网友群起攻之的对象,而何穗也没有被网友拉下!依照何穗的微博,我能想到的只有这件事了,毕竟那时候何穗也是被人指责过于势力了!但综艺节目么,不要天当真了,通过后期剪辑,可以制造出各种各样的效果,如今旧事被重提,看来何穗真的是被冤枉了!秋老师在微博中也为何穗辩解过,还称赞何穗是非常会照顾人的知心大姐姐,但不晓得何穗为什么不自己去澄清,反而是要背负这这样的骂名!所以,对待综艺节目,我们要辩证的去看待,毕竟为了收视率,后期是什么都能做的出来的!本文来自凤凰号,仅代表凤凰号自媒体观点。说起来在2017年的电视荧屏上,慢综艺占据了半壁江山,各种旅行类节目、体验类节目一时间成为了国产综艺新宠,然而就在2017年即将结束之际,忽然一档原创警犬伙伴励志成长进入了观众的视线,这档节目中既有明星又有猛犬,既有素人又有笑点的军旅真人秀,让不少人看到了综艺节目久违的新意没错就是芒果卫视的《奇兵神犬》之前接连两季的《真正男子汉》让电视观众看到了明星在军营当中所经受的挫折和磨练,如今湖南卫视单丹霞团队制作了一档《奇兵神犬》,让明星和素人走进武警警犬,通过明星训犬队和达人训犬队的竞技PK向观众全景展现精彩的警犬故事。

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杨紫遭爆料减肥管不住嘴 减肥管住嘴记住6招
本文来源: 家庭医生在线 2020-02-18 15:26:31 编辑: 吴亚芬
我们减肥的时候要怎么管住嘴呢?

一电视剧近日在横店举行发布会。在现场杨紫、秦俊杰二人在现场大方玩起了互动答题,揭秘了拍摄趣事。

发布会现场,杨紫爆料导演是“吃货”,而杨紫在各剧中也总是扮演“吃货”角色,那么瘦的秘诀是什么?先前杨紫也表示自己在减肥,说到减肥秘诀,杨紫表示管住嘴迈开腿。然而却遭到男友秦俊杰拆台:就是做不到啊……

秦俊杰更补充道:拍《龙珠传奇》的时候,说好的断食断八天,后面到第八天杨紫忍不住吃了,但也没瘦太多,说好的不吃,回头琢磨琢磨悄悄吃了,被我发现后被要求不许告诉别人。

杨紫被爆料减肥管不住嘴,那么我们减肥的时候要怎么管住嘴呢?

减肥时如何管住嘴

1、千万不要把零食当饭吃

有的人在空闲时,身边总会放满一大堆的零食,看电影的时候要吃,看书的时候要吃,工作的时候也要吃,有的甚至不分时间,想吃就吃。其实零食的热量是很高的,而且里面的添加剂很多,反复食用不仅非常容易发胖,而且对健康也有危害。

2、一定要远离煎炸燻烤的高油食物

现在的人都喜欢吃快餐,什么炸鸡、薯条,真是无所不吃。可是长期吃这些垃圾食品也是不健康的,而且大量的脂肪会让你马上变成大胖子的。所以不管它有多好吃,你都不能接近它。

3、平时要少吃肉

肉也是脂肪很多的食物。有的人要肉不要命,吃起肉来一下子就吞下好几块,还有的人独爱肥肉,吃起肉来眼睛都不眨一下。可是吃肉真的不能拼命,因为肉吃多了不仅会发胖而且还会引起高血压,心血管疾病等。

4、定时定量吃饭

用10天的时间养成一个定时定量吃饭的习惯。之后你就会在吃饭之前有饥饿的感觉,并且身体也能恰到好处的体会尺度。

5、慢慢吃

把吃饭时间延长为至少30分钟。无论食物美味与否,都像美食家一样去细细品味。

6、学会节制

有3个方法来实现有尺度而且有意识地进食。放慢吃饭的速度,将注意力集中在食物的味道上,将多余的食品留在盘子里;减少盘中菜的分量,边吃边问自己吃饱了没有;减少一餐中菜的数量或者每个菜只吃一小份。


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